دوشنبه , ۱۹ آذر ۱۳۹۷
خانه / بایگانی برچسب: بهترین حالت در فصل بهار

بایگانی برچسب: بهترین حالت در فصل بهار

چگونه در فصل بهار تندرست باشیم؟

  مزاج: گرم و تر در حد اعتدال ۱. #پاكسازی بهاره بدن در پایان زمستان و آغاز فروردین‌ماه، با خوردن آش‌های ملیّن و جلوگیری از بروز #یبوست ۲. پرهیز از نوشیدنی‌های گرمی‌بخش و/یا بسیار تری‌بخش مانند شربت‌های بسیار شیرین، شیر و دوغ زیاد و…. ۳. کم‌خوردن غذاهای خون‌ساز (مانند شیرینی‌ها …

ادامه نوشته »