پنج شنبه , ۴ بهمن ۱۳۹۷
خانه / بایگانی برچسب: استرس

بایگانی برچسب: استرس

دلایل بی خوابی در میانه های شب چیست؟

دلایل بی خوابی در میانه های شب چیست ؟   بیدار شدن از خواب چند ساعت پیش از این که زنگ هشدار ساعت شما به صدا درآید، به واقع شرایطی آزاردهنده است. برای بسیاری از ما چند دقیقه خواب بیشتر نیز می‌تواند بسیار رضایت‌بخش باشد.   «بی خوابی در باور …

ادامه نوشته »