دوشنبه , ۱۹ آذر ۱۳۹۷

تاثیر سردی هوا بر سلامتی

تاثیر سردی هوا بر سلامتی [ad_1] سردی هوا تاثیرات مثبت فراوانی بر سلامتی مان میگذارد. افزایش کیفیت خواب، کالری سوزی بیشتر، افزایش چربی قهوه ای بدن و بهبود عملکرد مغز از فایده های فصول سرد سال برای بدن می باشد. زمستان، اغلب برای ما تداعی کننده بیماری، سرمای شدید و …

ادامه نوشته »

نکاتی در مورد بلوغ پسران

نکاتی در مورد بلوغ پسران [ad_1] یکی از مهم ترین و بحرانی ترین دوران در طول زندگی انسان دوران بلوغ می باشد. والدین و نحوه رفتار آن ها نقش مهمی در این دوران دارد. معمولا پسران دوران بلوغ سخت تر و بحرانی تری نسبت به دختران دارند و پدر و …

ادامه نوشته »

چربی سوزی بیشتر با خوراکی های حاوی کلسیم

چربی سوزی بیشتر با خوراکی های حاوی کلسیم [ad_1] کمبود کلسیم در بدن موجب افزایش چاقی و اضافه وزن میپردد. برای کاهش اشتها و افزایش چربی سوزی بدنتان می توانید از خوردنی های سالم و حاوی کلسیک بالا مانند کلم بروکلی، اسفناج، شاهی و .. استفاده کنید. فقر کلسیم باعث …

ادامه نوشته »

علائم و نشانه های عفونت کلیوی در خردسالان

علائم و نشانه های عفونت کلیوی در خردسالان [ad_1] غالبا عفونت کلیه با علائم فراوانی همچون سوزش، تکرر ادرار و درد پهلو و مثانه نمایان میگردد. اگر می خواهید از این عارضه در امان بمانید بهتر است آب زیادی بنوشید و به موقع ادرار خود را تخلیه کنید. در ادامه …

ادامه نوشته »

ترفندهای ساده برای رهایی از اسپاسم عضلات

ترفندهای ساده برای رهایی از اسپاسم عضلات [ad_1] گرفتگی های عضلانی با برخی موارد جانبی مانند سبک زندگی و تغذیه ای مرتبط هستند. عدم استراحت کافی، دریافت منیزیم و پتاسیم و نوشیدن مایعات در این زمینه تاثیرات فراوانی میگذارند. سعی کنید با کاهش اضطراب، کاهش وزن و تقویت استخوان هایتان …

ادامه نوشته »

سلام دنیا!

به وردپرس فارسی خوش آمدید.‌ این نخستین نوشته‌‌ی شماست. می‌توانید ویرایش یا پاکش کنید و پس از آن نوشتن را آغاز کنید!

ادامه نوشته »