دوشنبه , ۱۹ آذر ۱۳۹۷
خانه / تغذیه سالم

تغذیه سالم

علل ، علائم و درمان بیماری اکتروپیون

علل ، علائم و درمان بیماری اکتروپیون     اكتروپیون (Ectropion) چیست؟ اكتروپيون به برگشتن لبه پلك تحتانی به سمت خارج، كه باعث می شود چشم و مخاط آن در معرض هوا و در نتیجه خشكی قرار گیرند، اكتروپیون گفته می شود. فرد در این حالت دچار آبریزش شده و …

ادامه نوشته »

دانستنی‌های مهم درباره عفونت دستگاه ادراری

دانستنی های مهم درباره عفونت دستگاه ادراری   عفونت دستگاه ادراری (UTI) شرایطی بسیار آزار دهنده برای انسان است که به راحتی نمی توان آن را نادیده گرفت. زمانی که به یک عفونت دستگاه ادراری مبتلا هستید، دفع ادرار می تواند دردناک باشد. در صورت عدم درمان، فرد می تواند …

ادامه نوشته »

دلایل بی خوابی در میانه های شب چیست؟

دلایل بی خوابی در میانه های شب چیست ؟   بیدار شدن از خواب چند ساعت پیش از این که زنگ هشدار ساعت شما به صدا درآید، به واقع شرایطی آزاردهنده است. برای بسیاری از ما چند دقیقه خواب بیشتر نیز می‌تواند بسیار رضایت‌بخش باشد.   «بی خوابی در باور …

ادامه نوشته »

درمان عالی برای درد مفاصل با لیمو ترش!

درمان عالی برای درد مفاصل با لیمو ترش! تسکین و درمان درد مفاصل با پوست لیمو ترش ، عضو پرخاصیت داروهای گیاهی لیمو ترش یکی از مفید ترین مواد است که از بسیاری از بیماریها محافظت میکند و فوق العاده برای سلامتی خوبست علاوه بر این ما یک دستور تسکین …

ادامه نوشته »

راه های تقویت چشم بعد از استفاده از کامپیوتر

راه های تقویت چشم بعد از استفاده از کامپیوتر     بعد از استفاده از کامپیوتر برای تقویت چشم  خود این اقدامات را انجام دهید همه ی ما بر این باوریم که استفاده از کامپیوتر باعث ایجاد ضعف بینایی می شود ولی با این راه می توان بدون ترس از …

ادامه نوشته »

باید نباید هایی که برای سلامتی اهمیت دارد

سلامتی باید  نباید هایی که برای سلامتی اهمیت دارد *هرگز ۴ زانو و ۲ زانو نشینید!* براساس تحقیقات دانشگاه نیویورک نشستن ۴ زانو یا ۲ زانو باعث ایجاد زانو درد ، کمر درد ، افزایش فشارخون ، درد های عصبی و فشار شدید بر وریدهای واریسی بدن میشود *بین مغزها، …

ادامه نوشته »

“اطلاعاتي كه دانستنش براي همه كمك به حفظ سلامتي مي كند”

حفظ “اطلاعاتي كه دانستنش براي همه كمك به حفظ سلامتي مي كند” اگر مدام خسته هستيد؟آهن بدن‌تان كم است. اگر پوست‌تان مي‌خارد؟روي بدن‌تان كم است. اگر سرتان شوره مي‌زند؟ويتامين A بدن‌تان كم است. اگر مدام عفونت مي‌گيريد؟سلنیوم بدن‌تان كم است. اگر كمردرد و پا درد داريد؟ويتامين D بدن‌تان كم است. …

ادامه نوشته »

ساختار تغذیه در اسطوره‌ی مشی و مشیانه براساس متون زبان‌های باستانی ایران

تغذیه ساختار تغذیه در اسطوره‌ی مشی و مشیانه براساس متون زبان‌های باستانی ایران در این مقاله، اسطوره‌ی ایرانی نخستین جفت انسان، مشی و مشیانه، بررسی و نقش تغذیه در این اسطوره در شکل‌گیری فرهنگ و ارزش‌گذاری مربوط به آن توضیح داده می‌شود. با مطابقه‌ی صورت‌های مختلف، نشان می‌دهیم که صورت …

ادامه نوشته »

طرز پخت آش رشته غذا خوشمزه و سنتی ایرانی

غذا طرز پخت آش رشته غدا خوشمزه و سنتی ایرانی آش رشته از معروف‌ترین آشهای ایرانی است. این آش را غالباً با کشک و گاهی با سرکه و حتی ترشی می‌خورند. بسته به عادت‌های خانوادگی از آش رشته به عنوان پیش غذا یا غذای اصلی استفاده می‌شود. با ما همراه …

ادامه نوشته »

رژیم گیاه پایه ی سالم واقعا به چه معنا ست؟رژیم وجترین

 رژیم  رژیم گیاه پایه ی سالم واقعا به چه معنا ست؟ رژیم گیاه‌پایه‌ی سالم واقعا به چه معناست؟ باوجود بهبود نرخ مرگ‌و‌میر قلبی-عروقی در چند دهه‌ی گذشته، بیماری‌های قلبی-عروقی (CVD) هنوز یک عامل اصلیِ مرگ‌و‌میر در ایالات متحده‌اند. چندین مطالعه،‌ الگوهای تغذیه‌ای را با بروز بیماری‌‌های قلبی-عروقی پیوند داده‌ و …

ادامه نوشته »