پنج شنبه , ۲ آبان ۱۳۹۸
خانه / مقالات / ترفندهای ساده برای رهایی از اسپاسم عضلات

ترفندهای ساده برای رهایی از اسپاسم عضلات

ترفندهای ساده برای رهایی از اسپاسم عضلات

[ad_1]

گرفتگی های عضلانی با برخی موارد جانبی مانند سبک زندگی و تغذیه ای مرتبط هستند. عدم استراحت کافی، دریافت منیزیم و پتاسیم و نوشیدن مایعات در این زمینه تاثیرات فراوانی میگذارند. سعی کنید با کاهش اضطراب، کاهش وزن و تقویت استخوان هایتان مانع ایجاد این عارضه شوید. اسپاسم ها و گرفتگی های مکرر عضلانی می […]

[ad_2]

هلدینگ جم

درباره ی مدیریت

همچنین ببینید

دانستنی‌های مهم درباره عفونت دستگاه ادراری

دانستنی های مهم درباره عفونت دستگاه ادراری   عفونت دستگاه ادراری (UTI) شرایطی بسیار آزار …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

8 − 5 =