خانه / آرشیو برچسب ها: ورزش

آرشیو برچسب ها: ورزش

برای درمان و رفع کسالت و بی حالی چی بخوریم؟

برای درمان و رفع کسالت و بی حالی چی بخوریم؟   توصیه هایی موثر برای رفع کسالت و بی حالی بدون دارو و با خوردنی های طبیعی بی حالم و مدام خمیازه می کشم ، هرچقدر هم بخوابم تاثیری ندارد! برای رفع کسالت و بی حالی و اینکه خستگی دست …

ادامه مطلب »

تدابیر تندرستی در فصل بهار

تندرستی تدابیر تندرستی در فصل بهار مزاج: گرم و تر در حد اعتدال ۱. #پاكسازی بهاره بدن در پایان زمستان و آغاز فروردین‌ماه، با خوردن آش‌های ملیّن و جلوگیری از بروز #یبوست ۲. پرهیز از نوشیدنی‌های گرمی‌بخش و/یا بسیار تری‌بخش مانند شربت‌های بسیار شیرین، شیر و دوغ زیاد و….. ۳. …

ادامه مطلب »