بررسی خواص انواع آجیل ها برای سلامتی

بررسی خواص انواع آجیل ها برای سلامتی با نزدیک شدن به نوروز دوباره بازار دید و بازدید ها گرم خواهد شد؛ پذیرایی با آجیل در دید و بازدید های نوروزی از جمله رسوم قدیمی مردم ایران است که همواره بجا اورده می شود. مصرف آجیل خواص بسیار زیادی را برای …

ادامه مطلب »

پیشرفت بیماری کلیه با تغییر سبک زندگی

پیشرفت بیماری کلیه با تغییر سبک زندگی روز به روز به تعداد افراد مبتلا به فشارخون و دیابت افزوده می شود و یکی از اصلی ترین دلایل ابتلا به این بیماری ها تغییر سبک زندگی می باشد که اکثر مبتلایان به این بیماری ها از این مسئله بی خبر می …

ادامه مطلب »

غربالگری های مهم برای افراد سیگاری

غربالگری های مهم برای افراد سیگاری با ترک سیگار تغییرت قابل توجهی در سلامت جسمی و روحی تان ایجاد خواهد شد. با ترک سیگار از انواع بیماری های قلبی و سرطانی در امان می مانید. افراد سیگاری برای پیشگیری از عوارض جانبی دخانیات باید برخی غربالگری ها و توصیه های …

ادامه مطلب »

مکمل های خوراکی مهم برای کنترل اشتها و پرخوری

مکمل های خوراکی مهم برای کنترل اشتها و پرخوری برای دریافت برخی ویتامین ها و املاح معدنی می توانید از میوه ها و خوراکی های سالم استفاده کنید. با دریافت مکمل های غذایی مانع چاقی و اضافه وزن خود خواهید شد و اشتهایتان را نیز کنترل می کنید. برای کنترل …

ادامه مطلب »

یادآوری های مهم پیش از ازدواج

یادآوری های مهم پیش از ازدواج پیش از ادواج باید بهتر است قدری به شناخت روحیات و خلق و خوی خود بپردازید. خودشناسی قبل از انتخاب همسر از اهمیت زیادی برخوردار است و می تواندبسیار سرنوشت ساز باشد. در ادامه به ابعاد متفاوت خودشناسی اشاره خواهیم کرد. خودشناسی‎ ‎موضوعی‎ ‎است‎ …

ادامه مطلب »

سلامت زنان شاغل در معرض خطر است

سلامت زنان شاغل در معرض خطر است زنان شاغل نسبت به دیگر بانوان بیشتر در معرض آسیب های روحی و جسمی قرار دارند. بانوانی که متاهل هستند علاوه بر همسرداری و خانه داری در بیرون از خانه مشغول به کار هستند که این موضوع می تواند سلامتی آن ها را …

ادامه مطلب »

فایده های درمانی عرق بهارنارنج

فایده های درمانی عرق بهارنارنج اگر می خواهید سلامت قلب خود را افزایش دهید بهتر است به مصرف عرق بهارنارنج روی بیاورید. عرق بهارنارنج برای کاهش حرارت و صفرای بدن بسیار مفید است. در ادامه به راهنمایی های دکتر سمیه ذاکری پژوهشگر طب سنتی دقت کنید. دستیار طب ایرانی دانشگاه …

ادامه مطلب »

تغییرات مفید برای کاهش وزن و تناسب اندام بیشتر

تغییرات مفید برای کاهش وزن و تناسب اندام بیشتر برای رسیدن به لاغری و تناسب اندام بهتر برخی عادات روزمره خود را تغییر دهید.  با مصرف سبزیجات و افزایش تحرک و فعالیت بدنی بیشتر می توانید به اندام ایده آل خود دست پیدا کنید. اگر به دنبال شروع کاهش وزن …

ادامه مطلب »

کراتینه کردن مو چه عوارضی دارد؟

کراتینه کردن مو چه عوارضی دارد؟ هر گاه به اوخر سال نزدیک می شویم همه به فکر زیبا تر کردن ظاهر می افتیم. زیبایی مو در زیبایی ما تاثیر بسیاری دارد. یکی ازروش هایی که بیشتر افراد برای زیبا کردن موهای خود استفاده می کنند کراتینه کردن مو است. اما …

ادامه مطلب »

تاثیر سردی هوا بر سلامتی

تاثیر سردی هوا بر سلامتی سردی هوا تاثیرات مثبت فراوانی بر سلامتی مان میگذارد. افزایش کیفیت خواب، کالری سوزی بیشتر، افزایش چربی قهوه ای بدن و بهبود عملکرد مغز از فایده های فصول سرد سال برای بدن می باشد. زمستان، اغلب برای ما تداعی کننده بیماری، سرمای شدید و گیر …

ادامه مطلب »