خانه / روان شناسی / «هوش هیجانی» چیست و چه تفاوتی با «هوش شناختی» دارد؟

«هوش هیجانی» چیست و چه تفاوتی با «هوش شناختی» دارد؟

شناختی

«هوش هیجانی» چیست و چه تفاوتی با «هوش شناختی» دارد؟

D8B0D983D8A7D8A1 D985D982D8A7D984 1 «هوش هیجانی» چیست و چه تفاوتی با «هوش شناختی» دارد؟

مدیریت خویشتن را از کودکی به فرزندتان آموزش دهید
«هوش هیجانی» چیست و چه تفاوتی با «هوش شناختی» دارد؟«هوش شناختی» به معنای داشتن توانایی و استعداد کافی از درک امور و حل مسائل با اتکا به حافظه و استفاده از تجربه‌های گذشته، هماهنگ بودن و سازش پیدا کردن با محیط و داشتن قضاوت‌های مناسب بر سر چهارراه‌های منطقی است که به افراد در مواجهه با مشکلات زندگی کمک می‌کند. درحالی‌که «هوش هیجانی» شامل شناخت و کنترل عواطف خود و دیگری و داشتن درک مناسب از فضای احساسی فردی و میان فردی است و سه مؤلفه دارد: شناخت، رفتار و فیزیولوژی. تلفیقی از این سه مؤلفه می‌تواند هوش هیجانی را بسازد که به داشتن آگاهی، مهارت درون فردی و بین فردی، جهت ایجاد تمایز بین پیامدهای مثبت و منفی فرایند تفکر و اقدامات شخصی مربوط می‌شود.
درواقع دریکی دو کلمه «هوش هیجانی» به تعدیل هیجانات ربط پیدا می‌کند؛ توانایی به دست آوردن و نگه‌داشتن یک حسی از «خود». حالا «خود» چیست؟ «خود» یک مرکز ثقلِ فرایندهای روان‌شناختی انسان به‌حساب می‌آید و فارغ از زمان و مکان یک موجودیت باثبات دارد. «خود» نیاز به ساختن دارد. اگرچه شخص با پتانسیل «خود» دنیا می‌آید اما این ظرفیت خالی است و باید با سازه‌ها و ساختارهای شخصیت پر شود.
درنتیجه بین هوش هیجانی و سازه‌های شخصیتی، رویاها، تفکرات شخصی و احساسات فرد، رابطه نزدیکی وجود دارد و خیلی اوقات دیگران نمی‌توانند این‌ها را ببینند مگر اینکه خود فرد تصمیم بگیرد به دیگران نشان دهد. «خود» از طریق ابزار و کانال هوش هیجانی به دیگران نشان داده می‌شود و با هوشیاری، نکته‌سنجی و فضاسنجی فرد رابطه نزدیکی دارد، بدین معنا که فرد تشخیص دهد چه مقدار، از چه عاطفه یا احساسی، در رابطه با چه کسی، چه موقع و کجا نشان دهد. میزان هوش هیجانی ارتباط نزدیکی به تجربه‌ها و تلاش‌های گذشته فرد دارد که چقدر توانسته عواطف و احساساتش را چکش‌کاری کند تا برای ابراز به سایرین مناسب شده باشد. هوش هیجانی درباره در لحظه بودن و حضور عاطفی، احساسی و هیجانی داشتن به شکل قابل مدیریت است. این مدیریت عواطف و هیجانات در نتیجة ارزیابی و شناخت عواطف خود و فضای احساسی بین خود و دیگری به وجود می‌آید.

دکتر علیرضا_عابدین، روانشناس و روان_درمانگر

درباره مریم امیری مقدم

حتما ببینید

همسر و کسانی که همسر خود را با دیگران مقایسه میکنند بخوانند

همسر همسر و کسانی که همسر خود را با دیگران مقایسه میکنند بخوانند براي خريد …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *