خانه / روان شناسی / هوش هیجانی چیست و چه تفاوتی با هوش شناختی دارد؟

هوش هیجانی چیست و چه تفاوتی با هوش شناختی دارد؟

هوش شناختی

هوش هیجانی  چیست و چه تفاوتی با هوش شناختی دارد؟

hvsh 5 هوش هیجانی چیست و چه تفاوتی با هوش شناختی دارد؟

«هوش شناختی» به معنای داشتن توانایی و استعداد کافی از درک امور و حل مسائل با اتکا به حافظه و استفاده از تجربه‌های گذشته، هماهنگ بودن و سازش پیدا کردن با محیط و داشتن قضاوت‌های مناسب بر سر چهارراه‌های منطقی است که به افراد در مواجهه با مشکلات زندگی کمک می‌کند. درحالی‌که «هوش هیجانی» شامل شناخت و کنترل عواطف خود و دیگری و داشتن درک مناسب از فضای احساسی فردی و میان فردی است و سه مؤلفه دارد: شناخت، رفتار و فیزیولوژی. تلفیقی از این سه مؤلفه می‌تواند هوش هیجانی را بسازد که به داشتن آگاهی، مهارت درون فردی و بین فردی، جهت ایجاد تمایز بین پیامدهای مثبت و منفی فرایند تفکر و اقدامات شخصی مربوط می‌شود.

درواقع دریکی دو کلمه «هوش هیجانی» به تعدیل هیجانات ربط پیدا می‌کند؛ توانایی به دست آوردن و نگه‌داشتن یک حسی از «خود». حالا «خود» چیست؟ «خود» یک مرکز ثقلِ فرایندهای روان‌شناختی انسان به‌حساب می‌آید و فارغ از زمان و مکان یک موجودیت باثبات دارد. «خود» نیاز به ساختن دارد. اگرچه شخص با پتانسیل «خود» دنیا می‌آید اما این ظرفیت خالی است و باید با سازه‌ها و ساختارهای شخصیت پر شود.

درنتیجه بین هوش هیجانی و سازه‌های شخصیتی، رویاها، تفکرات شخصی و احساسات فرد، رابطه نزدیکی وجود دارد و خیلی اوقات دیگران نمی‌توانند این‌ها را ببینند مگر اینکه خود فرد تصمیم بگیرد به دیگران نشان دهد. «خود» از طریق ابزار و کانال هوش هیجانی به دیگران نشان داده می‌شود و با هوشیاری، نکته‌سنجی و فضاسنجی فرد رابطه نزدیکی دارد، بدین معنا که فرد تشخیص دهد چه مقدار، از چه عاطفه یا احساسی، در رابطه با چه کسی، چه موقع و کجا نشان دهد. میزان هوش هیجانی ارتباط نزدیکی به تجربه‌ها و تلاش‌های گذشته فرد دارد که چقدر توانسته عواطف و احساساتش را چکش‌کاری کند تا برای ابراز به سایرین مناسب شده باشد. هوش هیجانی درباره در لحظه بودن و حضور عاطفی، احساسی و هیجانی داشتن به شکل قابل مدیریت است. این مدیریت عواطف و هیجانات در نتیجة ارزیابی و شناخت عواطف خود و فضای احساسی بین خود و دیگری به وجود می‌آید.

درباره مریم امیری مقدم

حتما ببینید

مادری که دخترش را قهرمان کرد

دخترش مادری که دخترش را قهرمان کرد اِما مور، کاندیدای ریاست جمهوری ۲۰۴۴ «جیم مور» …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

15 − 8 =